POWIEDZ SOBIE TAK

Kiedy wstajesz rano i jedyne na co masz ochotę to ponownie położyć się spać. Kiedy widzisz, jak każdego dnia inni ludzie podcinają Ci skrzydła. Kiedy jedyna motywacja jaką otrzymujesz od rodziny i bliskich nie zachęca Cię do działania, a jedynie kontynuacji nieszczęśliwego życia. Kiedy na każdą myśl o zmianie, doświadczasz wewnętrznego paraliżu. Kiedy Twoje relacje z partnerem przypominają sceny z gry Mortal Kombat. Powiedz sobie tak, bo każdy z nas zasługuje na szczęście. Czy jesteś Gotowa ?

JA TEŻ SIĘ BAŁAM

Jest to całkowicie normalne.  Przez całe życie niezliczoną ilość razy – zwyczajnie się bałam. Czasami były to bardzo błahe powody – typu zmiana pracy czy zmiana partnera. Bałam się kiedy pierwszy raz siadałam za kółko, bałam się każdej wizyty u lekarza, bałam się zmiany miejsca zamieszkania. Mogę śmiało powiedzieć, że strach towarzyszył mi przez większość mojego życia, jak każdemu z nas. I wedłud przysłowia „Strach ma wielkie oczy” bardzo często okazywało się po wprowadzeniu zamierzonej zmiany, że nie był to proces aż tak straszny jak się na początku wydawało. Po jakimś czasie ten naturalny strach stał sie moim towarzyszem i motywatorem do działania wiedząc że mogę góry przeskoczyć jesli tylko zmienię mój sposób myśłenia.

ŻYCIE ZACZYNA SIĘ TAM
GDZIE KOŃCZY SIĘ LĘK

OSHO

STRACH MA WIELKIE OCZY

Jest to fakt udowodniony przez specjalistów że Strach jest naturalną reakcją chemiczną naszego mózgu na jakiekolwiek zachodzące zmiany, nowe sytuacje socjalne czy też zawodowe. Te oto nowe sytuacje które nasz mózg kwalifikuje jako wprost „niebezpieczne” jest wynikiem ewolucji, gdzie za czasów kamienia łupanego człowiek pierwotny dostawał od mózgu sygnał i co za tym idzie, dawkę strachu i adrenaliny która utrzymywała go przy życiu przed ucieczką przed drapieżnymi zwierzętami.  Dziś żyjąc w nowoczesnych czasach i o wiele lepszych warunkach życia, pomimo że nie musimy bać się dzikich drapieżników to codzienne zmagania i stres powoduje identycznie taką samą reakcję chemiczną w naszym mózgu. Wprost czujemy presję aby uciec od swoich problemów i nic z nimi nie robić odzczuwając strach.  Zrozumienie tego procesu pomogło mi w jego akceptacji. Dziś kiedy odczuwam strach odczuwam również nutkę ekscytacji, tak zwane motyle w brzuchu.  Dlatego dziś wiem, że wszystko czego się bałam, nie było takie straszne jak wyglądało, ba! wiele z tych rzeczy pokochałam i okazały się naprawdę przyjemne. Zapewne Ty również w ciągu całego swojego życia doświadczyłaś podobnych sytuacji, wielkiego strachu, z którego później zwyczajnie się śmiałaś.  A teraz daj sobie 5 minut, zastanów się ile razy w życiu odczuwałaś strach – masz to ? Ok, to teraz uczciwie opodwiedz sobie na pytanie – ile razy ten strach był zasadny ?

Zdajesz sobie sprawę, że to co robiłaś do tej pory nie działa i nie daje żadnych efektów ale paraliżuje cię strach przed zmianami. Znane jest powiedzenie że szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać innych efektów. W takiej sytuacji najlepszą metodą jest wprowadzenie strategii która będzie działać, będzie trwała i do tego będzie bezbolesna. Jednak aby te zmiany były trwałe to powinny zacząć się od Ciebie samego. Bardzo często nie jest to proces łatwy szczególnie jeśli nie wiesz gdzie zacząć. Dobra wiadomość jest taka, że nie jesteś sama. Z odpowiednim wsparciem osób które chcą Twojego sukcesu i które wspierają Twoją wizję proces wprowadzania zmina jest o wiele łatwiejszy. Tutaj rozpoczyna się moja rola w której jestem Twoim drogowskazem. Fakt iż uwielbiam to co robię oraz moje wieloletnie doświadczenie, gwarantuje, iż udzielę Ci fachowej pomocy w procesie zmian. Transformacje moich klientów, oraz ich success story są dla mnie ogromnym motorem napędowym. Poniżej znajdziesz kilka ciekawych kejsów, z którymi warto się zapoznać, być może to one zmotywują Cię do postawienia pierwszego kroku.

MUM CAN DO IT

Agnes Mann

Z Agnieszką poznałam się grubo ponad 10 lat temu. Poznałyśmy się zwyczajnie – w pracy, kiedy jeszcze pracowałam dla korporacji. Zmiana pracy, wpłynęła na nasze kontakty – zwyczajnie, na kilka lat się urwały – tak też myślałam. Nic bardziej mylnego, Agnes ukradkiem obserwowała moje działania w social media, oraz całą przebytą przeze mnie transformację – to była inspiracja dla niej by odnowić kontakt. Agnieszka w tym czasie prowadziła Blog, jednak jej ambicją było rozpoczęcie kreowania materiałów video w serwisie YouTube, aczkolwiek strach pokazania się przed kamerą, skutecznie powstrzymywał działania Agnieszki. Podczas pierwszej sesji, długo rozmawiałyśmy na temat osobistych ambicji Agnes oraz omówiłyśmy szczegółowy plan działania. Tradycyjnie podczas pierwszych sesji skupiłam się na wyszukaniu sfer życia w których jestem w stanie pomóc Agnieszce.  Po analizie okazało się, że jej życie jest całkowicie szczęśliwe, miała cudowną rodzinę: wpaniałego mężą i trójkę kochających dzieci i pracę którą lubiła, a jedyny problem który miała to strach pokazania się przed kamerą. W celu przełamania jej bariery strachu, w trakcie naszej rozmowy ustawiłam kamerę przed Agnieszką, mówiąc – czas się przełamać – POWIEDZ SOBIE TAK!

Dziś Agnieszka z sukcesem prowadzi swój kanał w serwisie YouTube, stale go rozwijając. W tym miejscu nie wypada nic innego jak zaprosić do odwiedzenia kanału Agnes Mann Mum Can Do It, gdzie porusza ona tematy związków, wszystkich aspektów bycia super mamą oraz bycia kobietą niezależną.

Polska Blogerka UK

BRAK PEWNOŚCI SIEBIE

Kinga C.

Kiedy pierwszy raz spotkałam Kingę, brak pewności siebie był widoczny na pierwszy rzut oka. Już podczas pierwszych sesji Kinga przepraszała mnie dosłownie za wszystko. Przewrażliwienie z którym przyszła do mnie Kinga było pierwszą rzeczą, nad którą musiałyśmy pracować. Jej naturalne piękno, inteligencja i fakt, że miała wszystko czego potrzebuje do szczęścia, były ukryte pod warstwą niepewności siebie, strachu przed działaniem i kompletnym brakiem asertywności. Kinga miała bardzo wiele planów do zrealizowania, jednym z nich był zakup własnej nieruchomości – i to zadanie udało się zmaterializować – dziś Kinga posiada swój własny wymarzony dom. Drugim krokiem było ustabilizowanie życia emocjonalnego, jednak strach Kingi przed poznawaniem nowych osób był tak duży, że zamiast spotykać się z ludźmi – Kinga wolała pozostawać w kręgu rodziny i bliskich znajomych. Dzięki odzyskaniu pewności siebie, po tym jak Kinga miała złamane serce, spotkała mężczyznę (mam nadzieję swojego życia).

Podczas naszych wspólnych sesji coachingowych, Kinga zmieniła swoje życie diametralnie, gdyż zmiany zaszły zarówno na płaszczyźnie życiowej (zakup nieruchomości) jak i osobistej (nowy związek). Dziś Kinga rozważa, kompletne porzucenie pracy dla korporacji oraz kontynuowanie nauki w kierunku rozwoju osobistego oraz psychologii.

RZUCANIE
PALENIA

Adrian Black

Swoją przygodę z papierosami rozpoczął w 4 klasie szkoły podstawowej. Wszystko zaczęło się niewinnie – Adrian wraz ze swoim przyjacielem postanowili spróbować papierosów, kupili po kilka paczek, zamknęli się w przyczepię kempingowej i palili. Miesiąc później, Adrian był już nałogowym palaczem, regularnie przepalającym paczkę papierosów dziennie. Po wejściu w okres dojrzałości, ilość niezbędnej nikotyny aby nie czuć głodu, zwiększyła się z jednej paczki do aż trzech. Przez kilka lat, Adrian próbował rzucać palenie – korzystał z różnych ofert dostępnych na rynku – opowiadał o dziwnych urządzeniach magnetycznych, do których go podłączali, korzystał również z akupunktury. Wszystkie metody rzucania palenia, miały jedną wspólną cechę – Adrian rzucał palenie na kilka godzin, do maksymalnie dwóch dni. Los chciał, że ja na swojej drodze spotkałam Adriana, który od wielu lat zgłębiał tajniki rozwoju osobistego, jego wiedza w tym temacie była wystarczająca, aby samemu poradzić sobie z tym wstrętnym nałogiem, efekt jednak był odwrotny – czym więcej wysiłków, tym więcej palił.

Nasza pierwsza rozmowa, zaowocowała tym, że Adrian postanowił odłożyć papierosy. Jednego wieczoru, prowadziliśmy bardzo długą dyskusję na temat nałogu, przerabialiśmy krok po kroku wszystkie etapy „palenia papierosów”, tak naprawdę widząc postawę Adriana, który nie jest nałogowcem, lecz wręcz miłośnikiem tytoniu, nie wierzyłam, że cokolwiek da się tu zdziałać. Rozważałam opcję hipnozy, jednak Adrian zaskoczył mnie już dwa dni później, kiedy  oświadczył, że od 24 godzin nie trzymał papierosa w ustach. Postanowiliśmy kontynuować sesje coachingowe, widząc tak wspaniały efekt. W tym wypadku największą gratyfikacją nie jest to, że Adrian rzucił palenie, a fakt – że zrobił to świadomie, bezboleśnie, a cały proces „rzucania palenia” nawet mu się podoba.

KIEDY?

Zastanawiasz się czy już przyszła odpowiednia chwila, aby coś zmienić w swoim życiu ? Nie ma co się zastanawiać, na drodze do szczęścia nie mogą stać wieczne wymówki. Wieloletnia praktyka pokazuje, że czym dłużej czekamy ze zmianami, tym trudniej jest je wprowadzić. Czym dłużej zastanawiamy się zamiast działać, tym więcej cennego czasu z naszego życia tracimy.

Wyobraź sobie siebie i twoje życie za pięć, dziesięć, czy piętnaście lat. Jak ono wygląda i gdzie jesteś? Co robisz i jak zmieniło się twoje życie w tym czasie? Czy są to zmiany na lepsze czy gorsze? Co zrobiłaś czy zmieniłaś w procesie swojego myślenia i jakie konkretne kroki postawiłaś w drodze do swojego sukcesu? A może nie zmieniło się w twoim życiu NIC? Pomyśl ile czasu minęło od tego momentu, kiedy pierwszy raz poczułaś się niekomfortowo w swojej życiowej sytuacji. Czy gdybyś podjęła decyzję o wprowadzeniu zmian już kilka miesięcy czy lat temu dziś byłabyś w innej bardziej komfortowej sytuacji ? Na pewno !

Jeżeli czujesz, że w Twoim życiu nie wszystko idzie jak należy, nie zwlekaj z podejmowaniem decyzji. Życiowe porzekadła mają w sobie bardzo dużo prawdy, a jedno z nich mówi, że czasu się nie da kupić, kolejne że nie da się go cofnąć. Zacznij działać już teraz, nie jutro ! Na osobisty rozwój, zawsze jest najlepszy czas – tu i teraz.

Ostateczna dojrzałość, polega na powiedzeniu „TAK” z taką radością z jaką dziecko mówi NIE

TA OFERTA JEST DLA CIEBIE

J E Ś L I

  • brakuje ci pewności siebie i nie wiesz jak ją odbudować
  • paraliżuje cię strach przed zmianami
  • chcesz wprowadzić zmiany w życiu ale nie wiesz gdzie zacząć i boisz się tych zmian
  • chcesz wyjść z toksycznej relacji z partnerem ale boisz się konsekwencji i paraliżuje cię strach przed samotnością
  • nie masz misji i nie wiesz jak odnaleźć sens swojego życia
  • chcesz zmienić stanowisko pracy albo starać się o awans ale się boisz albo nie wiesz jak zacząć ten proces
  • chcesz rozpocząć nowy biznes ale się boisz ryzyka i nie masz pomysłu jak zacząć.
  • chcesz spotkać potencjalnego partnera życiowego ale boisz się odrzucenia, krytycyzmu i złamanego serca
  • chcesz uwolnić się z męczącej czy toksycznej relacji z parterem który podcina ci skrzydla albo nie wspiera Ciebie ani twoich planów ale boisz sie że sama sobie
    nie poradzisz.
  • chcesz czegoś więcej od życia ale nie wiesz jak i kiedy utknęłaś w codzienności życia które nie jest twoim wymarzonym scenariuszem.
  • w głębi duszy wiesz, że zasługujesz na więcej w życiu ale nie masz narzędzi które by ci pomogły to sobie w pełni uświadomić.
  • często robisz krok ku zmianie aby potem zrobić dwa kroki do tyłu ze strachu przed porażką.
  • jesteś zmęczona, zdemotywowana, brakuje ci energii do działania i nie wiesz jak pójść do przodu.,
  • codzienne obowiązki, praca, dom , dzieci zostawiają ci mało czasu na pielęgnowanie swoich zainteresowań czy hobby.

Gratuluję, jeśli udało Ci się dobrnąć do tego momentu, oznacza to że potrzeba zmiany jest bardzo duża. Chętnie pomogę Ci w całym procesie tej zmiany. Cenę inwestycji ustalam zawsze po pierwszej próbnej sesji. Powiedz sobie TAK – pokochaj swoje życie. Z tego miejsca dziękuję Ci również za wytrwałość i determinację w poszukiwaniu własnej życiowej drogi.

POWIEDZ SOBIE TAK – UMÓW SIĘ NA SESJĘ
Thank you for your message. It has been sent.
There was an error trying to send your message. Please try again later.